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  • 运动饮料种类及饮用注意事项

    喜欢看体育赛事的朋友们一定知道,运动员在候场休息的时候都会喝一些运动饮料,补充能量保证一定的体力。那么,关于运动饮料种类及饮用注意事项有哪些呢?下面就一起来涨涨知识吧。运动饮料种类及饮用注意事项 PS:运动饮料(SportsBeverag
    发布时间:2019-05-22   点击次数:40

  • 喝运动饮料要注意些什么

    天气渐热,饮料又到了畅销季节。尤其是青少年和儿童,或者被饮料的味道吸引,或者以此为时尚,竞相购买和饮用。此时爆出的台湾运动饮料含毒,大量摄入可能致癌的消息,无疑给了这些热衷于饮用饮料的消费者当头棒喝,喝饮料还是悠着点好。对于普通人甚至普通健
    发布时间:2019-05-22   点击次数:41

  • 运动时喝饮料有讲究

    朋友们好,生命在于运动,其实运动前后喝饮料是非常有讲究的,掌握运动喝水的一些知识让我们健康运动,来学习学习。运动前后半小时禁喝汽水记得以前打羽毛球时,很喜欢喝汽水,特别是冰的,但是之后肚子都会不舒服。对于很多人来说,运动后来瓶冰可乐那简直爽
    发布时间:2019-05-13   点击次数:19

  • 运动饮料有好多种,什么时候喝什么很多人都不知道

    目前市场上有很多种类的运动型饮料。但是它们都有什么作用呢?蛋白混合饮料高蛋白饮品基本上只包含蛋白质,混合少量的碳水化合物以及其它的维生素和矿物质。有大量科学研究表明训练过后摄入蛋白质能够增强肌肉中的蛋白合成过程。简单来说就是有利于体内肌肉的
    发布时间:2019-05-13   点击次数:15

  • 孕妇不能喝运动饮料?专家称未必 ​

    二胎政策放开后,许多妈妈考虑多要一个孩子,不过有些人过了最佳生育年龄,成为高龄产妇,动不动就担心动了胎气,老一辈的人常常让孕妈们卧床安胎,认为高龄产妇更需要保护好胎儿,避免过度活动导致流产,像姚晨那样的女汉子一样,举哑铃之类的运
    发布时间:2019-05-06   点击次数:453

  • 喝运动饮料和功能饮料有什么好处

    1、快速缓解疲劳人体在运动的过程中消耗很大,仅仅补水是不够的。运动时肌肉需要消耗大量血糖。糖是人体最经济、最直接的主要能源物质,它以糖原的形式储存于骨髓肌和肝脏中。由于体内的糖储备有限,在运动时如因大量消耗而没有补充,肌肉就会乏
    发布时间:2019-05-06   点击次数:35

  • 为什么运动型饮料不宜人人都喝?

    运动型饮料是针对运动时能量消耗、机体内环境改变而研制的饮品,含有葡萄糖、电解质、氨基酸等物质,能有效补充能量,使人迅速恢复体能,在某些特定场合能发挥很大的功效。运动型饮料对人体有益,但并不是所有人都适宜喝。不常运动的人是不适合饮用运动型饮料
    发布时间:2019-04-24   点击次数:16

  • “运动饮料”与“能量饮料”的区别 你了解多少

    近年来功能饮料风靡市场,功能饮料的种类也很多,像运动饮料、能量饮料他们的区别有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!欧洲专家运动营养联盟(ESSNA)表示,把提高运动员表现的运动饮料与高度含咖啡因的能量饮料明显区别开来至关重要。英国下议院科学
    发布时间:2019-04-24   点击次数:16

  • 运动饮料注意事项有哪些?

    人们应该根据自己的运动量来饮用运动饮料,不能盲目地把它当做一般的解渴饮料,以免增加肠胃及肾脏负担。在饮用运动型饮料时,有三点需要注意———1、运动量如果运动量不大,运动的时间少于1小时,这时不建议饮用运动饮料,饮用一些加盐的白开水或天然矿泉
    发布时间:2019-04-16   点击次数:17

  • 运动饮料优点

    1、快速缓解疲劳运动型饮料(5)人体在运动的过程中消耗很大,仅仅补水是不够的。运动时肌肉需要消耗大量血糖。糖是人体最经济、最直接的主要能源物质,它以糖原的形式储存于骨髓肌和肝脏中。由于体内的糖储备有限,在运动时如因大量消耗而没有补充,肌肉就
    发布时间:2019-04-16   点击次数:16

  • 中考体育喝葡萄糖 能量瞬间爆发?

     记者调查:半数学生考前要补充能量,不少药店口服葡萄糖卖断货  4月20日早上9点,成都华西中学操场上,穿着清一色白球鞋的学生们,正在进行中考体育的热身。4月底前,除了申请缓考的学生,成都的初三学生都要进行跳远、坐位体前屈和长跑
    发布时间:2019-04-10   点击次数:293

  • 高热量运动后喝茶?除非你想更兴奋

      跑步、打球等高热量运动会让人大量的流汗,导致人体中的水分流失。所以人会感到渴,而大家常常会在运动期间喝茶,那运动后可以喝茶吗?运动后喝茶真的可以解渴吗?  大家跑完步,打完球,心脏的跳动速度和频率都会加快,这时候心脏的负担是比较重的,如
    发布时间:2019-04-10   点击次数:40

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