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“运动饮料”与“能量饮料”到底应该如何区分?

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“运动饮料”与“能量饮料”到底应该如何区分?

发布日期:2019-11-29 作者: 点击:

近日,欧洲专业运动营养联盟(ESSNA)表示,用于提高运动员表现的运动饮料与不含咖啡因的高能量饮料明显不同。

此前,英国下议院科技特别委员会最近就能量饮料对儿童和年轻人的健康影响举行了听证会,听证会上似乎混淆了运动饮料和能量饮料之间的区别。

ESSNA表示,它希望纠正围绕这一问题的普遍误解。它指出,一般来说,能量饮料的咖啡因含量很高,并不是针对运动员设计或销售的,而针对运动员设计和销售的运动饮料通常缺乏咖啡因,或者含量较低。

高咖啡因能量饮料与儿童和青少年的一系列潜在健康问题有关,包括与较高的酒精消费量有关,这导致许多政府和运动团体关注这个问题。例如,2015年丹麦官员警告称,能量饮料不适合儿童饮用,而2016年针对糖的一份报告呼吁,禁止向16岁以下儿童销售能量饮料。

由于一些能量饮料所含的咖啡因比一杯咖啡还多,很多人担心年轻人大量饮用这类饮料可能会导致严重的健康问题。

事实上,英国公共卫生大臣Steve Brine最近在英国科学技术委员会上就这一问题发表讲话时表示,一些儿童摄入的咖啡因比喝的咖啡还多。据多家媒体报道,英国部长利用这次会议呼吁禁止儿童饮用这种高咖啡因能量饮料。

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咖啡因是关键

欧洲食品安全管理局(EFSA)主席Adam Carey博士说:“重要的是首先要记住,大多数运动饮料(按销量计算)不含咖啡因。”

她说:“当咖啡因被用于体育产品时,它的目标人群是健康的、身体活跃的成年人,并在耐力运动中谨慎地服用,这些益处已经被欧洲食品安全管理局证实。”

Carey指出,越来越多的证据表明,咖啡因可能在其他领域也有好处。她重申,在运动饮料中发现咖啡因的地方,其含量是有益处和安全数据支持的。

她补充说:“同样,运动饮料通常含有特定水平的碳水化合物,这比许多能量饮料或其他软饮料都要低,而欧洲食品安全管理局在体育活动中也认识到了这些饮料的好处。”

明显的区别

根据ESSNA的说法,与能量饮料不同,含有咖啡因和碳水化合物的运动营养产品是为消费者设计和使用的,用于增加身体的营养和生理需求的活动。

Carey说:“它们是专门为运动前、运动中和运动后使用的,通常用来替代电解质和大量营养素。它们不会取代睡眠或健康的生活方式,这才是能量饮料所关注的主要问题。消费者只要觉得需要‘能量’效应时就会使用它们。”

“在这两者之间作出明确的区分是至关重要的。运动饮料在成分、用途和营销上与含咖啡因的能量饮料完全不同,我们是时候停止交替使用这两个词了。”

ESSNA主席补充说,当涉及到运动饮料的营销时,它的目标人群是从事体育活动的人,绝对不针对青少年和儿童。

他说:“高热量的摄入对运动员来说是必要的,欧盟委员会早就认识到运动员有特定的营养需求,这一点必须考虑在内,但我们的行业很明显不鼓励其他人摄入热量。”

“运动饮料的营销很清楚地解释了产品消费的正确条件。”


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