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经常喝运动饮料的坏处

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经常喝运动饮料的坏处

发布日期:2018-08-30 作者: 点击:

凡事有利有弊,今天运动饮料招商加盟厂家就来讲一下经常喝运动饮料的坏处

  多喝无益

  运动饮料喝多了会影响人体对食物的吸收,造成营养不良。而有些饮料还含有咖啡因,长期摄入咖啡因对健康不利。

  特殊人群要注意

  心脏负荷加大、血压升高,患高血压和心脏疾病的人应避免饮用。如果你属于这类特殊人群,不建议购买运动饮料。

  运动饮料不能代替水

  水是维持正常生理活动的营养素。虽然运动饮料中加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、咖啡因、牛磺酸等成分,这些对抗疲劳、补充营养有一定多个帮助。但是它始终不能代替水的作用。


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