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  • 运动饮料注意事项有哪些?

    人们应该根据自己的运动量来饮用运动饮料,不能盲目地把它当做一般的解渴饮料,以免增加肠胃及肾脏负担。在饮用运动型饮料时,有三点需要注意———1、运动量如果运动量不大,运动的时间少于1小时,这时不建议饮用运动饮料,饮用一些加盐的白开水或天然矿泉
    发布时间:2019-04-16   点击次数:2

  • 运动饮料优点

    1、快速缓解疲劳运动型饮料(5)人体在运动的过程中消耗很大,仅仅补水是不够的。运动时肌肉需要消耗大量血糖。糖是人体最经济、最直接的主要能源物质,它以糖原的形式储存于骨髓肌和肝脏中。由于体内的糖储备有限,在运动时如因大量消耗而没有补充,肌肉就
    发布时间:2019-04-16   点击次数:1

  • 中考体育喝葡萄糖 能量瞬间爆发?

     记者调查:半数学生考前要补充能量,不少药店口服葡萄糖卖断货  4月20日早上9点,成都华西中学操场上,穿着清一色白球鞋的学生们,正在进行中考体育的热身。4月底前,除了申请缓考的学生,成都的初三学生都要进行跳远、坐位体前屈和长跑
    发布时间:2019-04-10   点击次数:280

  • 高热量运动后喝茶?除非你想更兴奋

      跑步、打球等高热量运动会让人大量的流汗,导致人体中的水分流失。所以人会感到渴,而大家常常会在运动期间喝茶,那运动后可以喝茶吗?运动后喝茶真的可以解渴吗?  大家跑完步,打完球,心脏的跳动速度和频率都会加快,这时候心脏的负担是比较重的,如
    发布时间:2019-04-10   点击次数:17

  • 为啥红牛、脉动统统不是运动饮料,真正运动饮料长啥样?

    运动健身达人们越来越多,运动饮料也成了掌上必备。  运动饮料就是抗疲劳的么?运动饮料这么多,什么样的才好?红牛是吗?脉动是吗?  不选出一款喝着放心的,还怎么能愉快地运动呢!  看我善良的眼神,接下来奉上~挑选大招~~~  1、运动饮料,有
    发布时间:2019-04-02   点击次数:5

  • 功能性饮料四大种类

    钟堃说,功能性饮料中可能含有的成为包括(但不限于):草药、维生素、矿物质、健脑物质、氨基酸、鲜果蔬汁等。功能性饮料的流行,主要得益于人们对健康的需求和它的方便获取。目前来说根据不同的功能,国际上把功能性饮料分为四大种类:能量与体力恢复、保湿
    发布时间:2019-04-02   点击次数:6

  • 冬天天气冷能量流失快 那么如何来补充呐

    冬季是进补的最佳季节,鹿茸、阿胶、冬虫草等大补之物效果固然非常好。但对于素食主义者来讲,或者不太适合食用。那么可以尝试以下十类食物,同样收到不错的养生效果。  一、西兰花。  我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它是一种对女人非常有用
    发布时间:2019-03-26   点击次数:133

  • 维生素运动饮料的趋势

    维生素功能饮料市场消费人群属于青少年和年轻一族,喜欢运动并且注重健康的青年,行业比较规范,国内品牌力量薄弱,国外品牌价格居高不下,造成消费者爱喝却喝不起的现象,自2009年两年来,功能饮料国内品牌成长迅速。将来,国内维生素功能饮料与国外维生
    发布时间:2019-03-26   点击次数:175

  • 运动后的你是否需要去喝运动饮料?要选择什么样的运动饮料?

    有很多的小伙伴在运动间歇或者运动中都会饮用所谓的运动饮料,但是运动饮料里究竟含了多少的碳水化合物和糖分,至于你是否需要去喝运动饮料以及你选择什么样的运动饮料我们都应该有一个很好的了解。小编先来带你了解一下我们几种常见的运动饮料里的成分来帮
    发布时间:2019-03-18   点击次数:7

  • 运动饮料背后的真相

    流言:运动饮料是运动的必备单品,它不仅能高效补充水分,同时还能更好地促进电解质恢复平衡、补充能量,防止低钠血症及水中毒,让运动员表现更出色。对于非运动员,运动饮料也是健康生活的一部分,运动饮料能让你更健康。真相:运动饮料主要由水、糖(葡萄
    发布时间:2019-03-18   点击次数:7

  • 马拉松比赛途中如何进行补水 及能量胶盐丸服用技巧

    马拉松比赛途中如何进行补水,及能量胶盐丸服用技巧。  明天锡马、重马等赛事就要开赛了,很多跑友摩拳擦掌等这一天已经很久了,经历过苦逼的冬训后,希望能够在这一天跑出好的成绩。  在这里要给大家提个醒,当你的运动状态已经完全没有问题的时候,剩下
    发布时间:2019-03-11   点击次数:3

  • 运动型的优点有哪些?为何受爱运动人士喜爱?

    大家都知道运动之后一定要及时补充水分,运动消耗的水分比较大,所以喝普通的水是远远不够的。1、快速缓解疲劳人体在运动的过程中消耗很大,仅仅补水是不够的。运动时肌肉需要消耗大量血糖。糖是人体最经济、最直接的主要能源物质,它以糖原的形式储存于骨髓
    发布时间:2019-03-11   点击次数:5

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